Essa é uma das perguntas mais frequentes feitas por familiares e amigos: como ajudar um alcoólatra?
Como se comportar? Como falar para ele do seu problema sem magoá-lo?
Para os alcoólatras, assim como para as pessoas próximas, não é muito fácil saber onde se situa o limite entre um consumo razoável, festivo, e um consumo abusivo.
E todos sabemos que o consumo abusivo pode levar à dependência, e causar graves problemas de saúde.
Por isso que pessoas em tratamento para alcoolismo precisam de um olhar mais atento e de todo o suporte para tentar largar o vício.
Você está tendo problemas de álcool na sua família ou um amigo seu? Então, descubra aqui maneiras de ajudar um alcoólatra.
Como saber se alguém próximo bebe muito?
É difícil afirmar que uma pessoa é alcoólatra com base simplesmente em seu comportamento, uma vez que as reações diante do álcool variam de pessoa para pessoa.
Portanto, o primeiro passo para saber como ajudar um alcoólatra, é observando alguns sinais:
- Um consumo cada vez mais regular;
- Uma tendência para beber por necessidade e não por prazer;
- Mudança de humor, como agressividade, ansiedade, depressão;
- Alterações do sono, apetite;
- Falta no trabalho e dificuldade em lidar com os conflitos;
- Condutas de risco, como dirigir após beber, sexo sem proteção.
Esses são sinais de alerta e caso você note alguns deles, é a hora de buscar ajuda.
Por onde começar a ajudar um alcoólatra?
Primeiramente, é difícil ajudar uma pessoa que não busca ajuda. E se essa pessoa não vê seu consumo como um problema, ela não vai entender por que você está lhe pedindo para mudar.
A ideia aqui é não forçá-la a parar de beber, mas fazer a pessoa tomar consciência que seu comportamento é um problema para quem está à sua volta e sua saúde.
É exatamente essa a abordagem em uma clínica de recuperação, e quando o paciente tem essa consciência, aumentam as chances do sucesso do tratamento.
Tenha em mente que a relação com o álcool é muito pessoal. Alguns veem o álcool como um pequeno prazer para compartilhar entre amigos, enquanto outros como uma forma de superar os problemas.
E é aqui que pode se tornar um problema, e você, que está próximo, precisa pensar em como ajudar um alcoólatra para fazer ele se sentir bem sem ter que recorrer ao álcool.
Dicas de como ajudar um alcoólatra
Muitas vezes, quem está perto de um dependente alcoólico, não compreende os motivos pelos quais o levaram a beber.
Portanto, é essencial entender as motivações que o levaram a beber: timidez, angústia, traumatismos, medo de ser rejeitado, querer se afirmar, solidão…
Do seu ponto de vista, o consumo de álcool o destrói. Do ponto de vista da pessoa, ajuda a lidar com as dificuldades do dia a dia.
É muito comum durante um tratamento para dependentes químicos, todos esses conflitos virem à tona, e assim, fica mais claro como ajudar um alcoólatra, pois você sabe o que está por trás da dependência.
Agora, é indispensável manter o diálogo aberto, sem críticas nem julgamentos, e mostrar para a outra pessoa que ela pode contar com você para qualquer coisa.
A partir do momento que é criada essa relação de confiança, você terá muito mais abertura para ajudá-la!
